アファメーション

アファメーション（自己肯定）で人生を変える方法

　人生生きていれば、どうしたって不安になることもあるものです。自分には出来ないのではないか、自分には荷が重すぎる、どうせ自分なんてと・・・。「アファメーション(Affirmation)」とはつまり「自分は出来るんだ」、「自分は・・・になってやる」などといったありのままの自分を肯定し、前向きに物事を考えられるようにすることをいいます。アファメーションとはいわゆる一種のポジティブに作用する自己暗示のようなもとといえます。　「どうせ私なんて」などといった否定的な波動は ...