モチベーション

アドラー心理学でモチベーションを上げる方法

「なんとなくやる気が出ない。」「私はやる気がない、何とかしたい。」「でも、やっぱりやる気が出ない。」そんな経験をした方も多いのではないでしょうか？やる気が出ないよく、『モチベーションをあげよう』『やる気を出そう』と言う人がいます。しかし、実際には「やる気」などという「もの」は存在しないのです。やる気というのは、単なる感情です。何かを達成した後に振り返ってみればその時にやる気やモチベーションがあったことが認識されるのです。ところが、私たちはしばしば「や ...